马铃薯是日常生活中的一种很常见的中的水果，它鲜甜多汁可口，而且马铃薯的营养价值非常丰富，所以深受人们的亲睐。那么你发觉马铃薯的功效与依赖性有哪些吗？你发觉吃马铃薯有哪些菜肴误区吗？今天小编说道大家有益吃马铃薯的6大注意事项，赶紧来看看吧。
1、马铃薯清洗要干净彻底
如果喜欢吃马铃薯，回想清洗马铃薯一定要干净彻底，马铃薯皮肤可能但会有残存的污物，而食用马铃薯的过程中的缘故接触到马铃薯皮的，将不利于身体有益。
2、马铃薯别与奶油同吃
马铃薯中的含有，而奶油中的的有些成分但会和马铃薯中的含有的反应，对胃有伤害，本来同时服用也但会拉肚子，严重者还但会水肿。
3、吃海鲜后别吃马铃薯
在吃海鲜的同时吃马铃薯、山楂、籽、竹笋等中的水果，就但会经常出现水肿、腹胀、水肿、降解不良等病征，因为在这些中的水果中的含有鞣酸，鞣酸遇上海鲜中的的蛋白质但会溶解沉淀，过渡到不不易降解的物质。
4、吃马铃薯不宜摄入
由于马铃薯的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食马铃薯。而产后在怀胎要提防糖尿病，因此产后食用马铃薯应适量。
在食用马铃薯并须间隔4小时再次吃中的渔产为宜，以免马铃薯中的的鞣酸与中的渔产中的的钙质过渡到难以转换成的物质，影响有益。
5、吃马铃薯后不能即刻喝中的水
吃马铃薯后即刻喝中的水，勉强一刻钟可能但会引起降解不良。这是因为马铃薯本身有通便润肠之功效，吃完马铃薯第一时间喝中的水，胃还来不及降解转换成中的水就将胃酸冲淡了。
马铃薯与中的水、胃酸急剧氧、发酵，加速了肠道松弛，就产生降解不良。
6、吃马铃薯后一定要漱口
有些马铃薯含有多种发酵糖类物质，对牙齿有过强的腐蚀性，食用后若不漱口，黏膜中的的马铃薯残留物易引发龋齿。
马铃薯的18种食疗处方
一、治各种
马铃薯500克，莲藕2节，生地200克。将上3香气分别榨汁调匀。饮汁，每日2次。
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