牙齿黄怎么办？教你牙齿美白窍门

2017-07-01 08:06:39 来源:

随着经济水平的不断提高，人们的生活也愈来愈好，而牙齿不洁白的问题，成了很多现代人的通病。但生活中，很多人每天早晚刷牙，牙齿也很难变白，这是甚么缘由？牙齿发黄要怎样办？

牙齿发黄有哪些缘由？

1.缺钙。牙齿是骨骼组成的重要部份，当体内钙流失时，牙齿的坚固度大大下降，对食品的吸附力更强，从而造成色素冷静，牙齿变黄。

2.饮食因素

1）红茶或黑茶：茶叶中有大量多酚类氧化物，长时间饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，可以放心饮用。

2）可乐。可乐的成份是糖浆和2氧化碳气，喝得过量，会使糖分冷静于牙表面，使其色彩变黑。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次。1般来讲，色彩越浅的饮料越安全。

3）咖喱。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几近不可逆，是名不虚传的“白牙克星”。如果真喜欢咖喱那种辣辣的感觉，建议选择染色作用力最弱的绿咖喱，避开作用力较强的红咖喱和黄咖喱。

3.药物和水质。在牙齿发育时期，特别是8岁以下儿童，服用了4环素类药物，容易引发牙齿变色成为“4环素牙”。某些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过量地饮用氟也会让牙齿发黄，而且不是1两颗牙齿，而是满嘴发黄的“氟斑牙”。这些染色牙齿被称为内源性染色牙。深色色素埋藏在这些病态牙齿的深层，平常刷牙也没法触及，只有通过特殊的美白方法才能美白牙齿。

4.卫生习惯。有些人没有养成早晚刷牙的习惯，使牙齿表面堆积1层食品残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙其实不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生酿成的污染。

牙齿发黄要怎样办？小编为你搜集了以下美白牙齿的小诀窍：

1.含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以到达美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(延续2分钟左右)。这类方法不能常常使用，可2个月左右做1次。否则会伤牙。

2.定时服用钙片和维生素D。钙片和维生素D可以帮助体内合成优良钙。多晒晒太阳，也能使牙齿吸收更多钙元素。

3.牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。

4.嚼无糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可避免牙菌斑，而普通的糖则容易致使滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来1粒无糖木糖醇口香糖。

5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP和钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为永生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有1定作用。

6.乌贼骨磨粉刷牙。把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上1些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮便可获得粉末。

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