吃蔬菜美白击退肌肤内部黑色素

2017-07-06 03:23:52 来源:

有些懒人总是想找1些懒的方法让自己容颜不老，真的有这样的方法吗?其实我们平时吃的蔬菜就是很好的美容品，只是要吃对!下面看看哪些蔬菜具有美白的作用吧。

豌豆：

豌豆可以祛斑驻颜，是1种营养性食品，含蛋白质23%⑵5%、糖类57%⑹0%、粗纤维45%，还含有多种矿物资、维生素及微量元素。

特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有益于促进宝宝的造血性能，帮助骨骼和大脑发育;铬有益于糖和脂肪的代谢，能保持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于避免动脉硬化;豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。

另外豌豆中含有丰富的维生素A原，这类物资可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从1般食品中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

土豆：

有关美白的蔬菜，还有“双豆”1说，双豆即土豆和豌豆。

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优良纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优良淀粉等营养元素。这些成份在抗老防病进程中有侧重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

另外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

xGv00|e5d8566852b3b3d675e50359071fa501

早春7大肌肤问题

芦荟美肤有诀窍 |xGv00|bd4cddda13534c3b7f648620f8bb6c84

4款最广泛中药丰胸想丰胸，却又不知道该如何丰胸，面对市面上琳琅”.....[详细] · 到社区发问相干问题

· 朴素美容方法1样让你美丽

· 民间护发偏方是真是假

· 做骨盆减肥操雕刻曲线

· 7种蔬菜调理自然美白

· 水果中的美肤能量

· 生理期保养3招告别暗黄

· 洗脸时的3大忌讳

xGv00|4f66e76d11e8a41baeaaac7d2ccf724f

热门话题

相干浏览

xGv00|e1ce0234419f328c1c7d0309d44263cb

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

吃蔬菜美白 击退肌肤内部黑色素